Sức khỏe

Thức khuya có hại gì đối với sức khỏe và sắc đẹp của bạn?

Thức khuya đang là một thực trạng phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay. Có vô vàn lý do để mọi người tiếp tục duy trì thói quen này: Thức khuya để học tập, để làm việc hay chỉ đơn giản là để thỏa mãn nhu cầu giải trí cá nhân. Sau một […]

Sức khỏe

Rong nho là gì? Tác dụng của rong nho đối với sức khỏe ?

Rong nho (rong nho biển) có hàm lượng dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người sử dụng. Đặc biệt, loại siêu thực phẩm này còn có công dụng hỗ trợ chữa trị các bệnh lý nguy hiểm như bệnh tim, tiểu đường, ung thư… Ở Việt Nam, rong nho […]

Sức khỏe

Ngồi thiền có tác dụng gì? Lợi ích của thiền đối với sức khỏe

Thiền tập là cách tuyệt vời nhất để bạn thư giãn, nhận diện chính mình và bản chất của cuộc sống. Không chỉ vậy, thiền đúng cách còn giúp ta nhận thức được lòng nhân ái, yêu thương để từ đó sống vị tha, bao dung. Đây cũng là yếu tố cốt lõi để trả […]

Sức khỏe

Khi bị nóng gan nên ăn gì và uống gì cho mát gan giải độc?

Khi chức năng gan suy giảm, độc tố trong cơ thể tích tụ, dẫn đến các triệu chứng như mụn nhọt, mề đay mà dân gian thường gọi là nóng gan. Vì lý do đó, nhiều người tìm đến các biện pháp làm mát gan như uống nhiều nước, dùng trà thải độc cơ thể… […]

Sức khỏe

Uống nước đậu đen có tác dụng gì? Có tốt cho sức khỏe không?

Nước đậu đen không những giàu chất xơ, protein và nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có làn da mịn màng hơn. Đây là loại thức uống cực kỳ đơn giản mà bạn có thể tự tay làm tại nhà với nguyên liệu dễ kiếm. Đậu đen là loại ngũ […]

Sức khỏe

Những cách chữa đau dạ dày không dùng thuốc đơn giản tại nhà

Chữa đau dạ dày không dùng thuốc bằng cách tận dụng thảo dược tự nhiên theo dân gian được rất nhiều người ưa chuộng. Độ an toàn, lành tính, không tác dụng phụ và tính hiệu quả của bài thuốc tự nhiên rất cao. Bạn có thể tham khảo các cách chữa mẹo hay nhất […]

Sức khỏe

Uống sữa đậu nành mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Sữa đậu nành là một trong những thức uống cung cấp dinh dưỡng rất hữu hiệu trong cuộc sống hằng ngày. Vậy uống nhiều sữa đậu nành có tốt? Giảm cân, giữ dáng ngày nay dường như đã là xu thế thời đại không những được các chị em theo đuổi mà còn cả phái mạnh nữa. Theo […]

Sức khỏe

Uống nhiều nước dừa có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Thời tiết mùa hè nóng nực, một cốc nước dừa tươi sẽ giúp bạn giải nhanh cơn khát. Không những thế, theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước dừa còn có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Không đơn thuần chỉ là một thức uống giải khát, nước dừa tươi còn mang đến […]

Sức khỏe

Đau dạ dày nên ăn gì? Những thực phẩm tốt cho người đau dạ dày

Bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng là bệnh phổ biến nhất của đường tiêu hoá, gia tăng đáng lo ngại tại Việt Nam, với tỷ lệ dân số mang yếu tố nguy cơ lên đến 70%. Bệnh có thể gây rối loạn tiêu hoá hấp thu nặng và dẫn đến các biến chứng […]

Sức khỏe

Vitamin B là gì? Lợi ích của vitamin B đối với sức khỏe

Vitamin là một trong những thành phần thiết yếu cho cơ thể liên quan đến quá trình chuyển hóa và các hoạt động của cơ thể. Vitamin có rất nhiều loại như vitamin A, vitamin B, vitamin C…mỗi loại vitamin sẽ có những vai trò tác dụng khác nhau đối với cơ thể. Vitamin B […]